El Sedentarismo Aumenta el Riesgo de Alzheimer: La Advertencia de los Científicos
La Relación Directa Entre el Ejercicio y la Salud Cerebral
Investigaciones recientes han puesto en alerta a la comunidad médica: la falta de ejercicio físico ha sido catalogada como un factor de riesgo significativo para desarrollar la enfermedad de Alzheimer. El sedentarismo, un hábito cada vez más común en la sociedad moderna, no solo afecta la salud cardiovascular, sino que impacta directamente en la función cognitiva y la estructura cerebral.
Los expertos señalan que el ejercicio regular es fundamental para la neuroplasticidad y el flujo sanguíneo cerebral. Al no realizar actividad física, se reduce la oxigenación del cerebro y se dificultan los procesos que eliminan proteínas tóxicas, como la beta-amiloide, asociada directamente al desarrollo del Alzheimer.
