Ingredientes: – 2 rebanadas de pan integral– 1 plátano– 2 cucharadas de crema de cacahuate– Canela– Un poco de miel (opcional) Preparación: – Tuesta el pan.– Unta la crema de cacahuate.– Corta el plátano en…
Ingredientes: – 2 rebanadas de pan integral– 1 lata de atún– 1 cucharada de mayonesa– 1/4 de cebolla– Jitomate– Lechuga– Limón– Sal y pimienta Preparación: – Escurre el atún.– Mézclalo con mayonesa, cebolla y unas…
Ingredientes: – 2 bolas de nieve de mango– ½ mango fresco– Chamoy al gusto– Tajín al gusto– 1 cucharada de chile en polvo– Gomitas o pulpa de tamarindo para decorar Preparación: – Coloca la nieve…
Ingredientes: – 2 rebanadas de pan integral– 100 g de pollo cocido y deshebrado– 1/2 aguacate– Lechuga– Jitomate– Mayonesa o yogur natural– Sal y pimienta Preparación: – Unta un poco de mayonesa o yogur en…
Ingredientes: – 2 duraznos– 1 litro de agua– 2 bolsitas de té negro– 3 cucharadas de azúcar– Hielo Preparación:Prepara el té con una taza de agua caliente y deja reposar. Licúa un durazno con un…
Ingredientes: – 2 paquetes de Oreo-190 g de queso crema-150 g de chocolate para derretir Preparación: – Tritura las Oreo completamente.– Mezcla con el queso crema.– Forma bolitas con las manos.– Refrigera 30 minutos.– Baña…
Ingredientes: – 500 g de bistec cortado en tiras– 3 jitomates– 1/2 cebolla– 1 chile serrano– 1 diente de ajo– Aceite– Sal Preparación: – Corta el bistec en tiras pequeñas.– Sofríe la cebolla y el…
Ingredientes: – 4 galletas grandes de chocolate– 2 bolas de nieve de vainilla o chocolate– Chispas de chocolate– Chocolate derretido Preparación: – Coloca una bola de nieve entre dos galletas.– Presiona suavemente para formar el…
Ingredientes: – 2 rebanadas de pan integral– 2 rebanadas de jamón– 2 rebanadas de queso Preparación: – Unta mostaza en el pan.– Agrega jamón y queso.– Coloca el sándwich en un sartén o sandwichera.– Cocina…
Ingredientes: – 1 paquete de galletas María– 3 plátanos– 1 taza de crema– ½ lata de leche condensada– Canela al gusto Preparación: – Tritura las galletas.– Corta los plátanos en rodajas.– Mezcla la crema con…
